Kokbok

Visa: Sökresultat för ------------------------ Kategorier ------------------------ mest visade bäst värderade senast tillagt senast kommenterat ------------------------ Vegetariska rätterLaktosfria rätterDietistiska rätterGlutenfria rätter

Frasvåfflor     Författare till receptet: Lelle Värdering: Inga röster Beskrivning: Servera gärna med färska bär. Är det inte säsong för färska bär kan frukt eller frysta bär vara två alternativ. Vätskan som bildas när de frysta bären tinas kan med fördel sugas upp av fiberflingor.     Ingredienser: * 1,5 dl dinkelmjöl av fullkorn * 1 dl vetegroddar * 1 dl sojaprotein * 1 dl rapsolja * 2 dl växtmjölk * 3,5 dl vatten     Tillagning: Vispa ihop ingredienserna (eller kör dem i en mixer för att minska risken för klumpar). Värm våffeljärnet och pensla med lite olja innan första våfflan gräddas. Grädda våfflorna tills de blir gyllene och frasiga. Våfflan ska inte böjas när den lyfts iväg till tallriken. Då har den tagits för tidigt.     Anmärkningar: Sojaproteinet kan bytas ut mot mer vetegroddar och mjöl. Prova även att krydda våfflorna med t.ex. * kanel * kardemumma * ingefära Var och en för sig eller tillsammans.     Tillagningstid: 30 Min Svårighetsgrad: enkelt Portioner: 6 portioner Annan mängd: Land/Region: Finland Kostnad per portion: Vegetariskt: Nej Laktosfri: Nej För diabetiker: Nej Glutenfri: Nej Calorie: Kilojoule: Fetthalt: Brödenheter: Äggvita: Kolhydrater: Senast uppdaterad: tis 2 sep 2008 07.15.13 Visat: 585 Visat antal gånger Receptvärdering 1 (dålig) 1 2 3 4 5 5 (mycket bra) Kommentar av Kommentar Ej registrerade användare får inte skriva kommentarer. Var vänlig registrera dig...   Gary´s Cookbook 3.0.4 by Gerald Berger - www.vb-dozent.net